幼儿冬季防寒保暖小知识

                                        来源:安全管理网 
                                      评论: 更新日期:2019年01月28日

                                      一、合理穿衣,随时增减。

                                      ?#26800;?#23478;长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水就把内衣湿透,而小孩不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

                                      二、外出最好戴口罩。

                                      特别是室内外温差较大的的情况下,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,幼儿登被褥时要及时盖好,以免孩?#24188;?#20937;。不然,会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

                                      三、注意保持室内空气流通。

                                      特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。

                                      四、注意食物

                                      冬季天气寒冷,孩?#26377;?#35201;的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高,热性的食物。

                                      如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

                                      五、冬季还要保证孩子的饮水量。

                                      水是人体新陈代谢必不可少成分。孩子代谢旺盛,需水量大,特别是孩子活动后要?#29028;?#23376;?#20154;?#20010;别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的?#38382;?/p>

                                      六、冬季幼儿也要进行?#35782;?#30340;户外运动?#25237;?#28860;。

                                      户外活动?#25237;?#28860;可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的?#36136;礎?/p>

                                      七、保护皮肤

                                      冬季寒冷?#31245;錚?#24188;儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、?#24120;?#20877;适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面?#24247;?#32819;、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变。


                                      八、注意室温

                                      冬季对人体的?#23460;?#28201;度是18摄氏度,如高于23摄氏度?#20445;?#20154;就会?#26800;?#22836;晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子,?#26131;?#22909;每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较?#31245;錚?#26368;好在附近放上一杯水来保持湿度。
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